Każdy z nas jest inny, ma inne doświadczenie związane z treningiem oraz inne cele.

W Atheltic Revolution rozumiemy to i traktujemy każdego indywidualnie. Dlatego też przygotowaliśmy propozycje, które pozwolą Wam znaleźć odpowiednie program dopasowany do indywidualnych celów treningowych.

Niezależnie czy Twoim celem jest

  • Zbudowanie funkcjonalnej masy mięśniowej

  • Zrzucenie zbędnych kilogramów

  • Stanie się bardziej atletycznym

Przygotowane przez nas programy treningowe pomogą Ci osiągnąć każdy z zamierzonych celów

 

Twoje ciało zostanie z Tobą do końca życia. Zadbaj o nie

Trening motoryczny czyli przygotowanie zawodnika do walki sportowej. Uczynienie go szybszym, silniejszym, sprawniejszym. Program dostosowany zarówno dla dorosłych zawodników chcących podnieść swój poziom sportowy jak i juniorów, wkraczających dopiero w dorosły sport i chcących się przygotować do stawianych tam wyzwań. Podejście do treningu siłowego w sposób atletyczny – bez budowania niefunkcjonalnej masy mięśniowej. Skupienie się na poprawie wyników sportowych i prewencji urazów poprzez pracę nad mobilnością oraz poprawnymi wzorcami ruchowymi. Program, który wychodzi poza pracę na siłowni ale obejmuje również pracę na boisku – praktyczne wykorzystanie nabytej siły